SOUI-KUFU
「衣食住」を整えると
無意識レベルで人は幸せになる
幸せとは、日常のさもないこと、「暮らすこと」の中にあると思うのです。
たとえば、
好きな肌触りの服や、お気に入りの服に包まれて過ごすこと。
自分の「本当に好きなモノ」に囲まれた空間で、心地よく暮らすこと。
細胞が喜ぶ、季節の食材の香りや味わいを、じっくりと噛みしめること。
そんなふうに、衣・食・住を整えること、
「五感」を満たしてあげることこそが、人にとっての本当の幸せなのではないか——。
そう思うようになりました。
外側に答えを探すのではなく、
今ここにある幸せを、一緒に 丁寧に掬い上げていきませんか？
What’s New
2026.06.27 伊丹市で「おくすりご飯⑤」を開催します。（残席2）
2026.06.19 高槻市で「お疲れタイプ別 薬膳茶イベント」を開催しました。
2026.05.30 オンラインにて おくすりご飯⑤「六君子湯」を開催しました。
2026.05.24 薬膳お弁当をお届けしました。
2026.05.09 高槻市で「薬膳茶体験イベント」を開催しました。
2026.04.18 伊丹市で おくすりご飯 ④を開催しました
2026.03.28 オンラインにて おくすりご飯③「香蘇散」を開催しました
2026.02.21 伊丹市で おくすりご飯 ②「十全大補湯」を開催しました
2026.01.31 オンラインにて おくすりご飯 ①「葛根湯」を開催しました
2025.11.29 伊丹市で「薬膳おせちレッスン」を開催しました
2025.11.22 オンラインにて薬膳 「薬膳おせちレッスン」を開催しました
2025.10.04 伊丹市で「秋のおばんざい薬膳」を開催しました
2025.09.05 高槻市にてマルシェ出店しました（薬膳茶ワークショップ）
薬膳のこと、暦のこと、手帳のことなどを
日々の暮らしに寄り添うかたちで 毎朝配信しています。
目指しているのは、
「頑張らなくていい 集いの場所」。
毎日何かを達成しなくても、発言しなくても大丈夫。
季節や薬膳の話を読んで、「ふー」っと一息つける場所。
学びを詰め込むよりも、
「整っていく感覚」を大切にした、ゆるやかな関係性を育んでいます。
生活の一部として、
ふと立ち寄れる場所であり続けたいと思っています。
詳細はこちら
SOUI-KUFUの薬膳
私たちが生きていくうえで、もっとも基本となるのは「食」。
SOUI-KUFUの薬膳では、
「スーパーで買える食材で、しかも10分でできる薬膳！」をコンセプトに、
美味しく、簡単に、そして体質改善が期待できることをお伝えしたいと思っています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」
医学の父、ヒポクラテスの言葉です。
私たちの身体は、私たちが食べたものからできています。
そして、私たちの脳も、思考も、食べたものでつくられています。
だからこそ、まずは「食」を変えてみる。
すると、思考が整い、心も身体も、より健康な暮らしへとシフトしていきます。
「薬膳」は、決して難しいものではありません。
身近な食材で、手軽に作れるものなのです。
ちょっとした工夫で、日常の食卓に薬膳を取り入れられる！
これこそが、私が一番お伝えしたいことです。
【６月リアルレッスン】
梅雨のイライラや身体の重ダルさとさようなら＾＾
〜加味逍遙散（かみしょうようさん）の知恵で、心に涼しい風を〜
梅雨の湿気と気温の上昇により、体の中に「熱」がこもりやすい季節です。
「なんだか理由もなくイライラする」
「顔がほてる、落ち着かない」
「雨の日が続くと、気分までどんよりする」
「身体や頭が重ダルい」
6月は湿気と気温の上昇により、体内に「湿気」と「熱」がこもりやすい季節です。
今回は、漢方の名処方『加味逍遙散』の知恵を借りて、
こもった熱をスッキリ逃がし、「湿邪」を追い払って軽やかになる薬膳をお伝えします。
💡 このレッスンで学べること
・キッチンにある「梅雨時期の養生食材」の選び方とレシピ
・梅雨の養生：梅雨の湿気を吹き飛ばす薬膳について
・加味逍遙散の知恵：滞った気を流し、熱を逃がす仕組みについて
🌿 6月のメニュー（予定）
・食前酒と前菜2種
・季節の薬膳茶
・トマトの春雨
・ゴーヤとズッキーニのナムル
・鮭のカレーソテー
・アボカドフムスと焼き野菜
・酸辣湯
・季節のご飯
・デザート
日時： 2026年6月27日（土）12：00～ 約3時間
場所：伊丹市内（詳細はご予約後にお送りします）
参加費用：5,000円（ミニプレゼント付き）
※お申込み後、詳細をお送りします。
【参加方法】 下記ボタンよりお申込みください。
【九星気学でひらく、あなただけの開運ストーリー】
「これから先、私はどう生きていけばいいんだろう？」
「自分の強みや、向いていることを知りたい」
そんな風に、人生の選択肢に迷うことはありませんか？
古来より伝わる「九星気学」の知恵をベースに、
あなたの生まれ持った性格や思考の傾向、バイオリズムを紐解き、
一歩を踏み出すための「開運サポート」をいたします。
さらに、あなたを多角的にサポートするために、インド占星術や毎日の暦（こよみ）からの
ワンポイントアドバイスもお届けします。
運気の波を知り、味方につけることで、あなたらしい輝かしい未来を一緒にデザインしていきましょう。
⭐メニューのご案内⭐
お悩みの深さや目的に合わせて、3つのコースからお選びいただけます。
① 気学鑑定（じっくり個別相談）
価格： 60分 / 7,000円
こんな方へ： 自分の本質を知りたい方、今後の人生の方向性や運気の流れ、転機を知りたい方。
内容： あなたの生年月日から、性格・思考の傾向・今後の運勢を詳しく鑑定します。
モヤモヤを解消し、前を向くための具体的なヒントをお渡しします。
② 日盤吉方（ひばんきっぽう）講座
価格： 60分 / 3,000円
こんな方へ： 毎日の生活の中で、手軽に運気を上げていきたい方。
内容： その日ごとの吉方位へ向かうことで、自らラッキーを引き寄せる「日盤吉方（祐気取り）」。
その仕組みと、ご自身で毎日の吉方位を見つけられるようになるための実践的な講座です。
③ プライベートアドバイス（オーダーメイドセッション）
価格： 60分 / 5,000円
こんな方へ： 具体的な悩み（人間関係、仕事、引っ越しや旅行の時期など）をピンポイントで相談したい方。
内容： 気学、インド占星術、暦の知識を総動員し、あなたのお悩みに対して今すぐ実践できる具体的なアクションプランをオーダーメイドでアドバイスします。
「暮らしの100TIPS」を出版しました。
「今の暮らしをもっと良くしたい」、「もっと豊かな毎日を送りたい」
そう感じているあなたへ。
この本は、私が日々実践している暮らしの工夫についての本です。
「着ること」、「食べること」、「暮らすこと」、「美と健康」、という4つのテーマに分け、
それぞれに関連する小さなヒントを紹介しています。
何かひとつでもピンときたら、是非試してみてください。
「季節の薬膳レシピ帖: 五色と五味を取り入れて心地よく暮らす 暮らしの工夫シリーズ」
私達の身体や心を作る源である「食」にスポットをあて、
「薬膳」をどなたでも簡単に日常に取り入れていただけるような
「ゆる養生レシピ」を作りました。
日頃の食事から体を整えたい人にオススメの、季節のレシピ40品を紹介。
普段使いのレシピとして取り入れていただけると嬉しく思います。
プロフィール
SOUI-KUFU店主 アッキー
1969年 兵庫県生まれ。兵庫県伊丹市在住
趣味：料理・読書・手作り・手帳タイム・朝活
前世：孤児院の先生(スペイン) 寺子屋の先生(中国) 雑貨屋の店主（エジプト）
薬膳やアロマを暮らしに取り入れたり
手帳や読書を楽しみながら 「毎日0,2％の改善」について考えるのが好きです。
「毎日の生活の中に小さな愉しみを見つける」、「心豊かに健康に」をコンセプトとして、
共に学びを共有できる場所づくりをしたいと思い このサービスを作りました。
草花のエッセンスをいただくありがたみや それぞれの持つ素敵なストーリーを
一緒に感じていただだければ嬉しく思います。
どうぞよろしくお願いします。
【資格】
国際薬膳調理師（※）
漢方養生アンバサダー
東洋薬膳茶アドバイザー
アロマテラピーアドバイザー
ライフオーガナイザー
九星気学鑑定士
風水アドバイザー
※お片付け専用HPはこちら
※国際中医師・国際薬膳調理師は、中国政府が認可する「中華人民共和国“国家中医薬管理局」の指導のもと
中国伝統医学に関する最も権威ある学術研究団体「中国中医薬研究促進会」 より付与される資格
《これまでの活動》
2025.08.30 「スパイス薬膳」を開催しました
2025.08.03 「夏の美肌薬膳弁当」をお届けしました
2025.07.26 伊丹市で「夏の美肌薬膳」を開催しました
2025.07.13 「夏の薬膳養生お弁当」をお届けしました
2025.06.28 伊丹市で「梅雨のアジアン薬膳」を開催しました
2025.05.04 「ワインと薬膳弁当を楽しむ会」にお弁当をご提供しました
2025.04.26 ミナガルテン in 広島 「薬膳ブレンド体験」出店
2025.03.29 伊丹市で「蒸篭薬膳」を開催しました
2025.02.23 伊丹市で「コリアン薬膳会」を開催しました
2025.01.26 伊丹市で「台湾薬膳会」を開催しました
2025.01.25 伊丹市で「台湾薬膳会」を開催しました